初回体験 1,000円
呼吸を整え、心と体をひとつに。
インド・リシケシュにてヨガを学び、全米ヨガアライアンスRYT500取得。 「ヨガは競うものではなく、自分と向き合う時間」という考えのもと、初心者にもわかりやすい指導を心がけています。
8名
少人数制
12クラス
週の開講数
RYT500
資格取得
1,000円
初回体験
少人数制レッスン
最大8名の少人数制。一人ひとりに丁寧なアジャストメント
朝ヨガクラス
朝6:30スタートの朝ヨガ。出勤前にすっきりリフレッシュ
マインドフルネス瞑想
呼吸法と瞑想を組み合わせたクラス。心の静けさを取り戻す
Testimonials
お客様の声
"朝ヨガが習慣になってから、仕事の集中力が明らかに上がりました。少人数なので先生との距離も近くて安心感があります。"
村
村上 真奈
6ヶ月継続
"体が硬くて不安でしたが、先生がいつもその人に合わせて教えてくれるので無理なく続けられています。"
石
石田 幸子
初心者
"男性も通いやすい雰囲気で助かっています。瞑想クラスは特に仕事のストレス解消に効果てきめんです。"
中
中川 健
男性会員
About
インストラクター 田中 美咲
私たちについて
インド・リシケシュにてヨガを学び、全米ヨガアライアンスRYT500取得。 「ヨガは競うものではなく、自分と向き合う時間」という考えのもと、初心者にもわかりやすい指導を心がけています。
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